Schon mit kleinen Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten können körperliche Beschwerden positiv beeinflusst werden.

Seien es Verdauungsstörungen, Arthrose, Hautprobleme, Heisshungerattacken, Wechseljahrbeschwerden, chronischer Husten oder sonstige Beschwerden – eine auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsweise kann nicht nur hilfreich sein, sondern auch zu mehr Wohlbefinden führen. Denn was tun wir regelmässiger als Essen?

Mit Aspekten aus der chinesischen und europäischen Medizin und klassischer Ernährungslehre stelle ich gerne Ihre persönliche Ernährungsempfehlung zusammen. Dabei geht es mir nicht darum Lebensmittel zu verbieten. Im Gegenteil, mir liegt es sehr am Herzen, alte Grundnahrungsmittel wieder bekannter zu machen und somit die Türe zu einer abwechslungsreichen, vollwertigen Ernährung zu öffnen. Wobei der Genuss und die Freude am Essen am wichtigsten sind.